Çok Fazla Sivilcem Var, Ne Yapmalıyım?

Çok Fazla Sivilcem Var, Ne Yapmalıyım? Fazla akne oluşumunda beslenme, genetik, hormonlar, hijyen gibi çok çeşitli etken vardır. Deride artan yağ salgısı oluşması ve bu yağın gözenek oluşturmasına komedon (siyah nokta) adı verilir. Bu komedonların bakterilerle karşılaşıp enfekte olmasına ise akne adı verilir.

Çok Fazla Sivilcem Var, Ne Yapmalıyım?

Sivilce problemine karşı atılacak ilk adım sebeplerini çözmek olmalıdır. Günlük cilt bakım rutinlerimizden mi hormonlarımızdaki değişimlerden mi oluştuğunu bilirsek sebepleri ortadan kaldırarak sorunu da çözebiliriz. Eğer PCOS, karaciğer rahatsızlıkları, böbrek üstü tümörü gibi ciddi rahatsızlıklardan kaynaklanmadığı bilinen bir sivilce sorunuysa evde yapılacak bazı müdahale ve yaşam değişiklikleriyle sorunu çözmek mümkün. Sivilcelere iyi gelebilecek bazı önlemler ve çözümler:

• Hijyen kurallarına dikkat ilk adım olmalı. Yüzü günlük makyaj, kir ve ölü hücrelerden arındırmak özellikle uykudan önce asla atlanmamalı. Yastık kılıfı değişimi, nefes alan çamaşır tercihi de çok etkili.
• Nemlendirmek de çok önemli bir adım. Cilt tipinin yağlı olması neme ihtiyaç duymaması olarak yorumlanır ancak yağ başka nem başkadır. Cilt tipine uygun bir nemlendirme rutini, cildi besleyerek kendini yenileme gücünü ve esnekliği verir.
• Güneş cildimiz için dost değildir. Çok fazla yıpratıcı etken barındırdığı için güneş kremi rutinin parçası olmalı. Ancak çoğu güneş kremi içinde gözenek tıkayıcı maddeler içerdiği için seçimlere dikkat edilmeli ve akşam olduğunda muhakkak yıkanmalıdır.
• Özellikle vücut sivilceleri için duş rutini çok etkilidir. İyi durulanmamış duj jeli, şampuan kalıntıları gözeneklerin tıkanmasına ve sivilceye sebep olabilmektedir.
• Sivilcelerin çıkmasını önleyen ve iyileştiren etken maddeler var. Bunlardan en etkili olan; çay ağacı yağı, salisilik asit, benzoyl peroxide içeren ürünleri tercih edebiliriz.

Geçmeyen Sivilcenin Sebepleri Nelerdir?

Çok Fazla Sivilcem Var, Ne Yapmalıyım?

Geçmeyen ve tekrar eden sivilce nedenleri özellikle sivilcenin türüne göre değişse de en yaygın sebepler yaşam tarzımızdır. Sigara kullanımı, yağlı yiyecekler, sivilce sıkma, stres ve hava kirliliği gibi etkenler döngüsel olarak sürekli sivilce çıkarmamıza sebep oluyor. Bunların dışında regl dönemindeki ve hamilelikteki hormon değişimi, genetik yatkınlık, ergenlik gibi etkenler de geçmeyen sivilcelere sebep oluyor.

Bir Gecede Sivilce Kurutulabilir Mi?

Tek gecede sivilce probleminden kalıcı olarak kurtulmak pek mümkün değil. Ancak düğün, fotoğraf çekimi, özel bir buluşma gibi bir sebeple sivilceden hızla kurtulmak isteyebiliriz. Bunun için uygulanabilecek yöntemler var.

• Sivilcenin içindeki iltihabı kendine toplayan sivilce bantları kullanılabilir.
• Sivilcenin üzerine beyaz diş macunu sürerek uyumak sabaha kadar kurumasını sağlar.
• Çay ağacı yağı, limon, zerdeçal, bal doğal anti-bakteriyel ürünlerdir ve direk sivilceye sürmek kurumasını sağlar. Ancak bunlar kullanılırken asidik yapılarına dikkat etmek gerekir. Sürdükten sonra asla güneş ışığı o bölgeye değmemelidir.
• Yeşil çay, lavanta çayı, elma sirkesi, maydanoz tüketmek de bir gecede sivilcenin atılmasına yardımcı araçlar olarak kullanılabilir.

Yanakta Çıkan Sivilceler Neden Olur?

Yanaktaki sivilceler genellikle gözenek tıkanması sonucu ortaya çıkarlar. İki günde bir yastık kılıfı değiştirmek, günde iki kez yüzü uygun temizleyicilerle yıkamak çözüm getirecektir. Yanak sivilceleri için en ideal çözüm gözeneklerin hep açık olduğundan emin olmak, bu yüzden fondöten ve pudra ile uzun saatler geçirmemeye de özen gösterilmeli.

Çenede Çıkan Sivilceler Neden Olur?

Çene hattı sivilceleri diğer sivilceler gibi aslında bazı şeylerin habercisi olabilir. Sivilcelerin belli bölgelerde ısrarla çıkması ve iyileşmemesinin altında genelde başka organlardaki problemler yatar. Çene hattı sivilceleri de genelde hormonlarla ilişkilidir. Özellikle kilo problemi olan kadınların daha dikkatli olması önerilir. Kilo, adet düzensizliği ve tüylenme de varsa bu sivilceler PCOS kaynaklı olabilir. Sadece adet döngüsüyle görülen bir sivilcelenme durumu varsa PMS döneminde kafein, alkol, sigara, yağlı yiyeceklerden uzak durarak tetiklenmeleri önlenebilir.

Ergenlikte Sivilceler Doğal Yollarla Nasıl Geçer?

Ergenlik sivilceleri ileride iz bırakmaması için ve psikolojik etkenleri sebebiyle hassas bir konudur. Eğer kanamalı, ağrılı ve sürekli yayılan bir sivilce sorunu giderek büyüyerek devam ediyorsa doktora gidilmesi ilk adım olmalıdır. Ancak bu kadar büyük olmayan sorunlar için balık tüketimini arttırmak, vitamin dengesine dikkat etmek önemli çünkü bazı vitaminlerin eksikliği de ergenlikte kendini sivilce olarak gösterebiliyor. Ayrıca sivilcelere parmakla dokunmamak, patlatmamak ilerde iz sorunlarının ortaya çıkmasını ve yayılımı önleyecektir. Bunların dışında yazının başında bahsettiğimiz yöntemler ergenlik sivilceleri için de aynı etkiyi gösterecektir.

Konuyla alakalı videoyu hemen izleyin;

Dudaklarım Soyuluyor, Ne Yapmalıyım?

Yüzümün Dolgun Olması İçin Ne Yapmalıyım?

Boğazım Yanıyor, Ne Yapmalıyım? Boğaz Yanması Nedenleri

Sosyal medya hesaplarımızı takip edip, bizlere destek olabilirsiniz.

Facebook: facebook.com/neleryapmaliyimnet

Twitter: twitter.com/neleryapmaliyimnet

neyapmaliyim.com.tr

NOT: İçeriklerimiz link eklenerek kaynak gösterilmeden asla paylaşılamaz. İzinsiz içerik kullanımı yasal suçtur. İçeriklerimizle alakalı şikayet, kafanıza takılanlar, soru, görüş ve önerilerinizi bizlere iletişim kanallarımız üzerinden iletebilirsiniz.