Hamileyim Belim Çok Ağrıyor, Ne Yapmalıyım? Hamilelikte Bel Ağrısı Nedenleri

Hamilelikte Bel Ağrısı? Hamilelikte yaşanan bel ağrıları kadınların hamilelik sürecinde çok sık karşılaştığı olağan bir durumdur. Araştırmalara göre her 4 hamile kadından 3’ü bel ağrıları ile karşılaşmaktadır. Kadının yaşı ve gebelik sayısı arttıkça bel ağrısı görülme ihtimali de artmaktadır. Hamilelikte bel ağrısı,  çeşitli sebeplerden ötürü değişkenlik göstermektedir. Hamilelikte bel ağrılarının nedenlerinden bazıları şunlardır:

• Rahmin ağırlaşması ve vücudun ağırlık merkezini değiştirerek öne doğru çekmesi,
• Kilo almak,
• Gebeliğe bağlı duruş bozuklukları,
• Bu dönemde artan hormonlara bağlı olarak bel eklemlerinde gevşeme olması,
• Psikolojik faktörler.

Hamilelikte Bel Ağrısı Tehlikeli Mi?

Hamilelikte bel ağrısı tehlikeli mi

Hamilelikte bel ağrısı tehlikeli bir durum değildir. Ancak bel ağrısının yanında başka ağrıların da yaşanması tehlikeli bir duruma işaret eder. Bel ağrısına vajina kanaması ve kasık ağrıları da eşlik ediyorsa acilen uzman bir doktora başvurulur.

Hamileliğin İlk Ayında Belde Ağrı Olur Mu?

Hamileliğin ilk ayında bel ağrısı çok sık karşılaşılan bir durum değildir. Daha çok hamileliğin orta aylarında yani 4. ve 6. aylarında görülen bel ağrısı hamileliğin ilk aylarında hafif şiddette yaşanabilir. Ayrıca hamilelik öncesinde bel ağrısı sorunu çeken kadınlar, kilo artışı ile birlikte hamilelik sürecinin ilk ayında daha belirgin bel ağrılarıyla karşılaşır. Hamileliğin ilk ayında yaşanan daha şiddetli bel ağrıları başka hastalıkların da habercisi olabilir.

Hamlelikte Bel Ağrısı Kaçıncı Ayda Başlar?

Hamilelikte bel ağrısı kaçıncı ay başlar

Hamlelikte bel ağrısı başlangıcı daha çok hamileliğin orta aylarında yani 4. ve 6. aylar arasında görülmektedir. Çünkü bel ağrılarına neden olan etmenler bu aylarda daha da belirgin olarak görülmektedir. Yine de hamilelikte bel ağrısı, hamileliğin ilk aylarında hafif şiddette olmak üzere hamileliğin diğer aylarında da karşılaşılan bir ağrıdır.

Hamilelikte Bel Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir?

Hamilelikte bel ağrısı için doktora gitme ihtiyacı duyulduğu zaman kadın hastalıkları ve doğum uzmanı olan bir doktora ya da aile hekimine başvurulur. Hamilelikte bel ağrısı günlük yaşamı olumsuz yönde etkiliyor ve rutin işleri yapmayı engelliyorsa doktora gidilir.

Hamileyim, Belim Ağrıyor. Ne Yapmalıyım?

Hamilelikte yaşanan bel ağrılarını en aza indirmek için şunlara dikkat edilmelidir:

• Fazla kilo almaktan kaçınmak,
• Hareketsiz kalmaktan kaçınmak ve sık sık yürüyüş yapmak,
• Solunum ve gevşeme egzersizleri yapmak,
• Doktorunuzun önerdiği egzersizleri düzenli olarak yapmak,
• Stresten uzak durmak,
• Dik durmayı alışkanlık haline getirmek,
• Topuklu ayakkabılar giymekten kaçınmak ve daha rahat ve sağlıklı ayakkabılar giymeyi tercih etmek,
• Oturduğunuz zaman belinizi yastıkla desteklemek,
• Dinlenme sırasında dizlerin ve ayakların altına yastık koymak,
• Sırt üstü yatmak yerine yanlara doğru dönerek yatmayı tercih etmek ve sık sık pozisyon değiştirmek,
• Yeterli miktarda D vitamini ve kalsiyum almak.

Hamilelikte bel ağrısı için ilaç kullanımı önerilmese de şiddetin azalmadığı ve dayanma eşiğinin geçtiği bel ağrılarında doktor kontrolüyle ilaç alınır.

Hamilelikte Bel Ağrısı Cinsiyet

Hamilelikte bel ağrısı cinsiyet hakkında hiçbir bilgi vermez. Halk arasında bel ağrının yeri ve şiddetine göre yapılan cinsiyet tahminleri de gerçeği yansıtmaz. Bebeğin cinsiyeti hamleliğin 14. Ve 16. haftaları geçtikten sonra kadın hastalıkları ve doğum uzmanı olan bir doktor eşliğinde öğrenilir.

Hamilelikte Bel Ağrısı Düşüğe İşaret Mi?

Hamilelikte bel ağrısı düşüğe işaret mi?

Hamilelikte bel ağrısı düşük yapma riskinin bir habercisi olabilir. Fakat bel ağrılarının yanında başka ağrıların da bel ağrısına eşlik etmesi gerekir. Hamilelikte bel ağrısı ile birlikte vajina kanaması ve kasık ağrıları da yaşanıyorsa düşük tehlikesi olabilir. Bu durumda acilen uzman bir doktor ile görüşülür.

Sosyal medya hesaplarımızı takip edip, bizlere destek olabilirsiniz.

Facebook: facebook.com/neleryapmaliyimnet

Twitter: twitter.com/neleryapmaliyimnet

neyapmaliyim.com.tr

NOT: İçeriklerimiz link eklenerek kaynak gösterilmeden asla paylaşılamaz. İzinsiz içerik kullanımı yasal suçtur. İçeriklerimizle alakalı şikayet, kafanıza takılanlar, soru, görüş ve önerilerinizi bizlere iletişim kanallarımız üzerinden iletebilirsiniz.